O STUDIO TRAINING – Personal
Trainer vem com o novo conceito de exercício físico. Com um atendimento
inigualável, aqui você é orientado por um professor de Educação Física
qualificado para o melhor treino da sua vida. O melhor atendimento é o nosso
objetivo, por isso, os treinos são individualizados ou em mini-turmas. Aqui o
seu objetivo é a nossa meta.
TREINAMENTO
FUNCIONAL – É um novo conceito em Treinamento Físico, que tem como
maior objetivo tornar o corpo uma máquina mais eficiente.
Coordenação motora, equilíbrio,
flexibilidade, resistência, potência, força, agilidade, velocidade,
condicionamento físico entre outras qualidades serão trabalhadas nas sessões de
treinamento funcional. Ganho de massa muscular e perda de gordura corporal são
resultados que aparecem mais rápido do que em exercícios realizados em
academias convencionais como a musculação e a ginástica.
O Treinamento Funcional é
completo, pois trabalha o corpo sem isolar as partes. Na musculação, por
exemplo, se divide os dias de treinamento pelas partes trabalhadas (peitorais,
costas, perna, bíceps e etc). Já no treinamento funcional, o corpo é trabalho
como um todo, porque no seu cotidiano, ele trabalha dessa forma. Quando se
anda, por exemplo, varias partes estão envolvidas nesse processo, não somente a
perna ou panturrilha, mas o corpo todo.
A cada treino uma nova tarefa, um
novo desafio, sempre há momentos de superação, tornando a aula mais motivante,
dinâmica, divertida e ao mesmo tempo muito eficaz na busca dos objetivos
propostos pelos alunos. Agachar, puxar, empurrar, levantar, correr, saltar,
equilibrar, rolar, arremessar e todo tipo de movimento possível será utilizado
como equipamentos específicos de preparação física como elásticos, bosus,
kettlebells, barras, anilhas, halteres, caneleiras e etc.
MMA FITNESS
- Com o sucesso do UFC e o aumento do interesse das pessoas nessa modalidade,
desenvolvemos aqui no STUDIO TRAINING, aulas de treinamento direcionado ao MMA,
onde pessoas comuns passarão pela mesma preparação física dos atletas, sendo
esse o único objetivo, não havendo combates e nem contato.
Professor
Rhobson Paixão, um dos treinadores do Studio Training – Personal Trainer. Pós
Graduado em Treinamento Funcional e especialista em preparação física de lutadores.
O STUDIO TRAINING –
Personal Training, além do Treino Funcional e o MMA Fitness, tem a POWER
PLATE (a melhor plataforma vibratória do mundo), Pilates Solo, Jiu-Jitsu,
Muay-Thai, Kickboxing , Judô Infantil e
Clube de Corrida.
Oferecemos vários planos e pacotes para você e sua
família.
Aqui não malhamos, TREINAMOS!
Segue abaixo alguns depoimentos de alunos
“Com menos de duas semanas de
treino já senti muita diferença. Dentro do
meu objetivo principal que é o peso já eliminei os três primeiros quilos
da minha meta. E pretendo não parar mais de treinar, tem sido incrível.” Caroliny
da Silva Rodrigues
“Estou amando os
resultados, entrei no Studio Training há
um mês e o meu professor Rhobson Paixão me surpreende a cada aula, sempre com
exercícios bem diversificados, onde saímos daquele padrão de academia, onde
você só “levanta pesos.” Karla Layza da Silva
Rodrigues
