quarta-feira, 12 de fevereiro de 2020

Promoção R$ 100,00 na mão!

O Jornal Daqui DF vai sortear R$ 100,00 (cem reais) para você gastar como quiser no Carnaval"

Para participar é muito simples:
1 - Siga o Jornal Daqui DF no Instagram https://www.instagram.com/_jornaldaquidf_/?hl=pt-br 
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O sorteio acontecerá no dia 21/02 às 19:00.

domingo, 9 de fevereiro de 2020

Alongamento de unhas Seja você também uma Nail Designer de Sucesso

O ano começo com o pé direito e na página de Moda e Beleza. A designer em unhas, Thalita Freires, certificada internacionalmente fala sobre o alongamento das unhas
A empresária, Thalita Freires conta que o alongamento de unhas são super valorizadas pelas mulheres. “Infelizmente fica difícil esperar tanto tempo para as unhas crescerem. E ainda passar pela tortura de viver se preocupando para não deixar-las quebrar enquanto crescem. Com o alongamento de unhas, é possível te-las no tamanho desejado e com mais resistência.” Conta.
As técnicas são variadas e você mesma pode aprender a fazer ou conhecer um pouco mais sobre o procedimento.
Unhas de Gel
As unhas em gel quando são bem aplicadas não fazem mal à saúde porque não danificam as unhas naturais e são ideias para quem possui unhas fracas e quebradiças. Além disso, pode até ser a solução para quem tem o hábito de roer as unhas, porque o gel funciona como uma capa protetora.
Unhas de Acrílico
As unhas de Acrílico são excelentes para quem tem dificuldades em deixar as unhas naturais crescerem. Seja lá qual for o motivo, e para quem quer fugir das opções temporárias.
Essa técnica de alongamento garante unhas bonitas com um visual bem natural e que durem por um bom tempo.
Unha de Fibra
A unha em fibra de vidro é um tipo de alongamento feito a partir de fios de fibra de vidro fixados na unha modelada em cima de unha natural, seguindo seu formato ou formato desejado. Essa técnica é perfeita para quem não consegue deixar as unhas crescerem, para aquelas que não têm tempo de ir à manicure toda semana ou para conseguir um estilo diferente nas mãos.


Sobre Thalita Freires
@thalitafreires.nails


Thalita Freires chegou em Brasília no ano de 2011 do Maranhão. Sonhadora, começou a fazer unhas em sua casa, em um cantinho da cozinha, assim ela tinha tempo para os filhos. Muito procurada pelo excelente trabalho, a carteira de clientes aumentou e ela começou a atender em um salão, permaneceu por um ano, até conseguir abrir seu próprio negocio. Hoje, a Esmaltaria tem 08 anos no mercado. A empresária é referência e reconhecida na área com suas técnicas que adquiriu em cursos nacionais e internacionais. Futuramente, Thalita abrirá uma escola de estética, para formar profissionais na área da beleza com foco em unhas e sobrancelhas.A Esmaltaria Thalita Freires Nails Designer tem sua própria marca Natural Nails e oferece técnicas avançadas de alongamento de unhas em gel, acrigel, fibra de vidro, acrílica e administra cursos presenciais e on-line para quem quer ingressar no meio da profissão.  O espaço oferece também designer de sobrancelhas, renna e micropigmentacão. Os valores para aplicação do alongamento é a partir de R$ 120,00 com manutenção a partir de R$ 77,00 o procedimento dura cerca de duas horas.

OBESIDADE

Um problema grave que deve  ser encarado com cuidado!

Por Cecília Peixoto
Psicóloga

De acordo com dados divulgados  pelo Ministério da Saúde, a taxa de Obesidade no País passou de 11,8% para 19,8%, entre 2006 e 2018.Por mais que nas mídias sociais incentivam o consumo de frutas e hortaliças; dieta e prática de exercícios físicos a população está ficando mais obesa. Este  aumento se da  porque ainda há consumo muito elevado de alimentos ultraprocessados, com alto teor de gordura e açúcar. Em relação a isso o Ministério fez um acordo em 2018 com representantes da indústrias alimentícias, que se comprometeram a reduzir a quantidade de açúcar em seus produtos estimando - se uma redução de 144 mil toneladas de açúcar  até 2022.
 A   Obesidade não deve ser vista como um problema estético , sabe - se que  ela  tem provocado o surgimento de vários problemas de saúde como diabetes, problemas cardíacos e muitos psicológicos. De acordo com pesquisas  cerca de 15% das crianças e 8% dos adolescentes sofrem de problemas de Obesidade, e oito em cada dez continuam na fase adulta.
Uma crença  em relação a causa da obesidade,  é dela  estar ligada a  ingestão de  grande quantidade de comida fato que nem sempre é verdadeiro pois em geral os obesos usam alimentos de alto valor calórico que não precisa ser de grande quantidade para causar o aumento de peso. Muitas deles ganham peso com facilidade devido a fatores genéticos, hábitos alimentares nada saudáveis, estilos de vida sedentários, não podendo esquecer que a obesidade pode ainda ter correlação com variações hormonais tais como: excesso de insulina; deficiência do hormônio de crescimento; excesso de hidrocortisona, os estrógenos acompanhados de distúrbios psicológicos problemas familiares dentre outros. A  ansiedade por exemplo é um fator  desencadeado pelo stress do dia a dia, preocupações constantes que acabam gerando uma compulsão alimentar Devemos ficar atentos  pois por trás de um obeso pode existir um problema psicológico, agravando – se. Muitas mudanças de  comportamento surgem como um excesso de timidez, isolamento e até mesmo uma depressão, acarretando mais alterações alimentares e dificuldades em praticar uma atividade física.
Se você está ou conhece alguém que esteja acima do peso, procure orientação médica, e inclusive psicológica pois quanto mais cedo isso ocorrer melhor saúde terá. Mas não se esqueça que o mais importante é você sentir – se bem.
Concluo esse texto propondo a leitura do livro : “Pense Magro” : A Dieta definitiva de Beck”, criada pela Psicóloga Dra Judith Beck, é um  Livro direcionado para o público em geral, mas que também pode ser utilizado por profissionais de saúde, que oferece uma proposta de abordagem para pacientes com obesidade emagrecerem de forma saudável, adequada e poderem manter essa perda de peso - a autora propõe algo simples: pensar. Pensar magro significa, basicamente, reprogramar seu cérebro para que ele passe a dominar a fome. Demandando empenho e disciplina, envolve cultivar as emoções e adquirir novos comportamentos que ocorrem de forma muito gradual. A  resistência mental definitiva é o que prega a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), hoje considerada o tratamento de primeira linha contra o excesso de peso. Como afirmou Beck


CORDEL PARA O GOVERNADOR

Secretários Escolares de Valor, meu Doutor.
Meu amigo Governador,
Não queremos te aperrear.
Não sou cordelista, meu senhor.
Criei esse cordel,
Descobrindo a poesia,
Para um pedido manifestar.
Em singela literatura,
Com alegria de dar gosto.
Sem fazer arrodeio,
O nosso grupo apresentar,
Somos da carreira assistência,
o secretário escolar.

Excelência, o requerente
nesta solicitação.
Roga por um combinando
e vem por ocasião.
De estar desempregado,
suplicar nomeação.

O senhor é um cabra da peste.
É um homem verdadeiro.
Que não pegou ataio,
Começou em derradeiro.
E para vencer a eleição.
Lutou como onça e leão.
Sofreu carreira de ataques,
Foi chamado de barão.
De playboy que tem sotaque.
Com toda satisfação,
é o melhor governador.
Confirma o povo da cidade.
Não queremos adular,
A vossa autoridade não.
A nossa paixão é ajudar,
A comunidade escolar.
Que digo com todo respeito,
Sofre danada precisão.

Sabemos bem governador,
que a política é o seu amor.
Que caráter não é penhor.
Percorrendo esse caminho,
O que pedimos ao doutor,
É um olhar de amor, é um olhar de carinho.
A SEEDF se faz mareada,
A pulso recebe nosso grupo.
Toda contrariada.
Não queremos aporrinhar,
Só nossas nomeações cobrar,
Essa vaga tão sonhada.

Realizamos as ações do bem,
Por toda a Brasília.
Como uma grande família.
No coração a missão.
Nossa luta é por valor,
Com uma boa intenção.
Me desculpe meu senhor,
Minha grande intromissão.
Nossa luta é por valor e por vossa atenção,
Passamos por necessidade medonha,
e trabalhamos por toda cidade,
Manifestando por nomeação.

Não é botando banca,
Mas nosso trabalho é pioneiro.
Com as ações do bem,
Fazendo o bem,
Sem ver a quem,
Sou o top concurseiro.
Vamos terminando essa solicitação.
Nossa intenção é um minuto de prosa.
Delicada nossa situação.
Partimos agradecidos,
Porque deu fé na nossa rima,
teve contato com a história dolorosa.
Sabemos que o senhor é avexado,
Com a agenda de patrão.
Desejamos boa sorte,
Nessa sua feroz missão.
É um homem abençoado.
É um homem do sertão.

Sorlene Ferreira
Comissão dos Secretários Escolares Aprovados/16


Conselheiros tutelares recebem as boas-vindas

Responsáveis por cuidar dos direitos voltados às crianças e adolescentes, os 200 conselheiros tutelares do Distrito Federal, eleitos em 2019 para o quadriênio 2020-2023, tomaram posse. A cerimônia ocorreu no auditório do Museu da República com a presença do governador em exercício, Paco Britto, do secretário de Justiça, Gustavo Rocha, e demais autoridades.
Criados em 1990, os conselhos tutelares são regidos pelo Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA). A função deles é estratégica: zelar pelo cumprimento dos direitos da criança e do adolescente.
Durante o evento, Paco Britto destacou a importância dos Conselhos e reforçou o que se espera dos eleitos. “Que vocês sirvam de auxiliares das famílias, ajudem os nossos jovens e protejam nossas crianças. Muitas vezes vocês serão os representantes das famílias, adolescentes e crianças junto ao poder público, reivindicando, protestando, protegendo, ajudando, administrando conflitos e levando as demandas da população”, discursou Paco Britto.
Eleito para atuar no Lago Sul, Antônio Lopes foi claro ao falar sobre o objetivo para o próximo quadriênio. “Nossa grande missão é fazer com que o ECA se cumpra na sua integralidade. É fazer com que todos os artigos que preveem a proteção dos menores realmente sejam executados. Serão quatro anos bem trabalhados dentro das escolas, com as famílias e no próprio Conselho. Vamos buscar perspectivas para realizar nosso trabalho de maneira eficaz”, apontou.
Autonomia
Embora esteja vinculado administrativamente à Sejus, os conselheiros têm autonomia para exercerem suas atribuições. Eles recebem uma remuneração mensal de R$ 4.684,66, valor definido na Lei Distrital nº 5.294/2014, e benefícios trabalhistas como férias, licenças maternidade e paternidade e 13º salário.
Os conselhos tutelares são, inclusive, órgãos autônomos, permanentes e não jurisdicionais, que integram a administração pública local. “Vocês vão cuidar das famílias, muitas vezes em situação de crise, outras vezes apenas precisando de uma pequena ajuda, mas sempre podendo ajudar. Queremos ser parceiros de vocês nas demandas da comunidade”, acrescentou o governador em exercício.
Participaram da cerimônia a vice primeira-dama Ana Paula Hoff; a presidente do Conselho da Criança e do Adolescente do DF, Adriana Faria; os deputados distritais Rodrigo Delmasso e Fábio Félix; o secretário de Cultura e Economia Criativa, Bartolomeu Rodrigues; de Educação, João Pedro Ferraz; de Relações Institucionais, Vitor Paulo; e o subdefensor Público Geral, João Carneiro Aires. Alunos do coral Santo Afonso, de São Sebastião, ficaram responsáveis pela apresentação musical da cerimônia.
Fonte: Agência Brasília

Restaurante Minas Tchê sorteia camisa da Promoção Campeã

Ricardo, torcedor do Flamengo e morador da cidade de São Sebastião foi o sortudo que levou a camisa da Promoção Campeã


Por Poliana Costa

A Promoção Campeã do Minas Tchê virou tradição na cidade. A cada cinco refeições que o cliente faz no restaurante, concorre a uma camisa do time favorito. Já foram sorteadas camisetas dos times do Atlêtico, Flamengo, Fluminense, Corinthians e Santos.
O ganhador Ricardo, morador de São Sebastião, acompanhado da família, recebeu a blusa do seu time  no Restaurante Minas Tchê,  das mãos dos proprietários, Leonel e Rosirene.
O responsável pela  promoção, e Restaurante, Leonel Saraiva acompanhado de sua  sócia e esposa, Rosirene Silveiro, afirmou estar muito satisfeito e feliz com a promoção.
“Ninguém faz nada sozinho, os clientes e funcionários fazem a casa existir. A qualidade e atendimento permanecem ao longo dos anos. “Concluiu.
Leonel aproveitou a oportunidade para informar que a promoção vai continuar.
Além da Promoção Campeã,  o Restaurante Minas Tchê tem uma enorme variedade de pratos e a tradicional costela gaúcha assada. O Restaurante fica localizado na quadra 101, bairro Residencial Oeste em frente à feira permanente em São Sebastião!


Jornal Daqui DF

JORNAL DAQUI DF =- EDIÇÃO 133